寶寶的每次哭鬧都讓新手爸媽非常擔心，不知道寶寶發生了什麼事。
由於寶寶還不會說話，因此當寶寶不舒服的時候只能用哭鬧方式和爸媽溝通，但身為爸媽該如何安撫寶寶呢？本文會介紹嬰兒哭鬧的原因、適合使用的安撫技巧以及常見的疑問，幫助新手爸媽了解寶寶哭鬧的原因後，有效安撫寶寶的情緒。

安撫寶寶技巧有哪些？先釐清寶寶哭鬧原因

安撫寶寶的技巧有懷抱寶寶、撫摸寶寶頭髮、輕輕吟聲、輕拍寶寶的背部、適當的為寶寶按摩、讓寶寶聆聽音樂、帶寶寶外出走走等。不過在使用這些方法前，建議家長可以先確認寶寶哭鬧的原因是什麼，才能夠有效安撫寶寶的情緒喔！

寶寶哭鬧的原因主要可以分成兩種類型，一種是生理的因素，像是肚子餓、尿布濕掉等等的原因；另一種則是寶寶生病了，像是發燒、腸絞痛等因素。接下來會說明爸媽該如何判斷新生兒的狀況以及建議的安撫技巧。

「生理因素」引起新生兒哭鬧的原因及安撫技巧

生理因素哭鬧原因一：寶寶肚子餓或飽

如果寶寶肚子餓了，大多會發出平穩且有節奏的哭聲。
聽到這類型的哭聲時，就代表爸媽該餵奶給寶寶了。爸媽餵完奶後可以輕搖寶寶來幫助寶寶入睡，此外，平常可以檢視寶寶的喝奶頻率、時間是否有異常，進而做出更進一步的調整。

如果是寶寶吃太飽，可能會出現哭聲漸強、拳打腳踢等情形。
可以在餵完奶後輕拍寶寶背部幫助寶寶打嗝，或是讓寶寶的臉朝上躺著休息一下。除此之外，爸媽還能使用孔洞較小的奶瓶來避免餵奶時讓寶寶一次喝太多。

生理因素哭鬧原因二：寶寶尿布濕

如果寶寶的尿布濕掉的話，寶寶可能會發出輕柔的哭聲以及出現踢被子的情況，爸媽可以確認寶寶尿布的狀況，幫寶寶更換尿布，同時輕撫寶寶來安撫寶寶情緒。

生理因素哭鬧原因三：寶寶太冷或太熱

如果寶寶感到悶熱，會大聲哭泣並且持續揮動四肢，爸媽可以觀察寶寶身體出汗的狀況，適當脫去寶寶身上的衣物並且擦拭汗水以免感冒。
如果寶寶感到太冷，會發生較低沉且規律的哭聲，這時可以摸摸寶寶的手腳，確認體溫會不會太低，再替寶寶蓋上棉被來保持體溫。

生理因素哭鬧原因四：寶寶想睡覺

若寶寶想睡覺時，可能會發出一陣一陣的哭泣聲，這時候爸媽可以抱著寶寶去床上並且陪伴寶寶睡覺；在陪伴的同時，爸媽可以輕輕地唱搖籃曲給寶寶聽，幫助寶寶安穩情緒，順利入眠。

「病理因素」引起新生兒哭鬧的原因及安撫技巧

病理因素哭鬧原因一：發燒

當寶寶耳溫超過38 ℃代表寶寶發燒了。寶寶發燒原因有很多種，比較常見的有像是呼吸道感染和腦膜炎。

在寶寶發燒時，爸媽需要隨時注意寶寶體溫變化，適時為寶寶增添衣物或減少衣物，並且讓寶寶多補充水分。若是寶寶持續高燒不退，建議儘速向專業小兒科醫生尋求幫助。

病理因素哭鬧原因二：腸絞痛

腸絞痛通常發生在寶寶三個月大之前，患有腸絞痛的寶寶通常會出現以下徵狀：沒有原因頻繁哭鬧、睡眠不安、排便費勁、吐奶和排氣多。
建議爸媽可以使用的新生兒安撫技巧有：輕拍寶寶背部幫助打嗝排氣，或是順時鐘按摩寶寶肚子以舒緩寶寶的不適感。

推薦閱讀：如何判斷嬰兒腸絞痛症狀？5S妙招改善緩解新生兒腸絞痛

病理因素哭鬧原因三：長牙齒

寶寶長第一個牙齒的時間通常發生在寶寶六到八個月大，寶寶長牙齒可能會出現疼痛的症狀，導致寶寶因為不適而開始哭鬧，除了哭鬧以外還會伴隨以下徵狀：口涎增多、喜歡咬手指和硬的東西、睡眠不好、食慾減退、區域性牙齦可能充血、腫大等。

這時建議爸媽可以準備固齒器給寶寶，避免寶寶因亂咬東西而造成腹瀉。

推薦閱讀：認識幼兒【口腔保健】

爸媽應避免的安撫新生兒方式

避免安撫新生兒方式一：抱寶寶時不要劇烈搖晃

劇烈搖晃寶寶可能會導致「嬰兒搖晃症」！
什麼是嬰兒搖晃症呢？嬰兒搖晃症是因為寶寶受到劇烈搖晃，導致脆弱的腦部受到傷害，嚴重的話是有可能會導致寶寶致死的！因此爸媽在抱寶寶的時候需要注意搖晃的力度不要過大。

推薦閱讀：勿劇烈搖晃安撫寶寶! 小心嬰兒搖晃症候群拋接、旋轉及搖晃都可能危及幼兒生命安全

避免安撫新生兒方式二：不單手抱寶寶

由於新生兒的頭部比例較大，且頸部肌肉尚未發育成熟，寶寶的脖子還沒有辦法支撐自己的頭部，因此爸媽用單手抱寶寶容易使寶寶的頸部受傷。另外也因為單手的支撐性不足，一不注意就可能讓寶寶滑落造成摔傷。

嬰兒安撫技巧的重要性

使用嬰兒安撫技巧可促進嬰兒情緒穩定

當寶寶哭鬧時，如果爸媽有即時關心並滿足寶寶的需求，能夠幫助寶寶獲得安全感。而安全感建立可以幫助寶寶未來在面對問題時，保持較穩定的情緒。

使用嬰兒安撫技巧可幫助建立良好親子關係

不論是透過擁抱、輕拍來安撫寶寶，還是對寶寶展現理解的態度，在爸媽每一次回應寶寶需求的過程中，寶寶能從爸媽的安撫中逐漸建立起安全感。藉由安撫，幫助打造良好的親子關係。

為新手爸媽解惑安撫寶寶時常見的問題

嬰兒什麼時候會不再哭鬧？

當寶寶漸漸能夠講話時，哭鬧的時間會減少。在寶寶小時候哭鬧是正常的反應，寶寶在三個月大以前平均一天會哭3~4小時。如果發現寶寶都不怎麼哭鬧，這通常是寶寶的身體出狀況了，建議爸媽盡早帶寶寶去醫院檢查。

寶寶一天哭太久會怎麼樣？

如果寶寶哭很久卻得不到安撫，寶寶對於爸媽的信任感和安全感會降低，而影響寶寶未來的發展。在最嚴重的情況下，寶寶還可能會因為過度哭泣，導致缺氧而造成暈厥。

新生兒哭需要家長立刻安撫嗎？

新生兒的哭鬧是和他人溝通的方式，建議家長可以先了解為什麼新生兒會哭鬧，滿足了新生兒的需求之後再使用正確的安撫技巧來安穩新生兒的情緒。有些長輩認為經常安撫新生兒會讓他無法學會自主獨立，不過這種說法並沒有任何證據證明。

希望本篇文章能幫助到每個新手爸媽，當面對寶寶哭鬧時不再擔心，可以了解並滿足寶寶的需求，使用正確的安撫寶寶技巧，增進寶寶對爸媽的信任感。

回上一頁